EL SERVICIO
Te acompaño en dificultades tales como manejo del estrés, ansiedad, agotamiento (burnout), autoconocimiento, autoestima, manejo de emociones, dificultades interpersonales, vivencias difíciles en relación a la migración, desarrollo personal. Tienes los recursos dentro de ti para trabajar para lograr el equilibrio de vida adecuado para ti, ¡ten confianza!
PSYWALKING
Psywalking, talking by walking- Consultation psychologique individuelle pour adultes en pleine nature dans divers sentiers à Zürich. Pas besoin d'être sportif, vous donnez le rythme et moi, je connais le chemin. Accompagnement, conseil et soutien psychologique.
"Es en los momentos más profundos de crisis cuando podemos crecer y realizarnos a un grado hasta entonces insospechado"
Erika Habegger
TODO SOBRE LA TERAPIA
Te otorgo mi apoyo en tu recorrido personal con un enfoque integrativo y en un entorno diferente, la naturaleza.
El principio del enfoque integrativo es combinar diferentes herramientas, técnicas y corrientes psicológicas que se complementan entre sí, como las técnicas de mindfulness y relajación, la terapia centrada en las emociones (EFT), las terapias cognitivas y conductuales (TCC), el enfoque centrado en la persona ( PCA) o incluso arteterapia.
Psywalking: Consultas al aire libre según la terapia Walk & Talk, "caminar y hablar": al acompañamiento psicológico profesional se suman las ventajas, múltiples y científicamente probadas, de estar inmersos en la naturaleza. Aprovechamos el poder calmante y revitalizante de la naturaleza, que da sensación de bienestar, además de los beneficios para el cuerpo y la mente ligados al esfuerzo físico moderado, el caminar: mayor capacidad de concentración, reflexión y memoria, mejora del humor, mayor creatividad que facilita la búsqueda de nuevas ideas y soluciones.
